減量日誌 【S01-Day 23】まんまる式 減量日誌
風邪で鼻が詰まり呼吸が苦しく寝つきが悪いのが難点。睡眠スコアあがりません。本日の体重は、96.0kg、体脂肪率は33.0%でした。前日比 : -1.2kg ／ 基礎代謝 : 1,946kcal ／ 睡眠スコア : 69内臓脂肪 : 25（前...
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減量日誌 
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #009
本日の収支結果は、-8,150円でした。トレード 4回 (監視 : 8分 / 保有 : 5分 )今日の日本市場は盛大に売られたようです。しかし、寄り付き付近は上げている銘柄も多かったので…上がると思い込みエントリーしました。その結果、見事に...
減量日誌 【S01-Day 22】まんまる式 減量日誌
風邪がさらに悪化し、鼻水と咳が出だす。体重増加傾向。本日の体重は、97.2kg、体脂肪率は32.3%でした。前日比 : +0.2kg ／ 基礎代謝 : 1,972kcal ／ 睡眠スコア : 67内臓脂肪 : 25（前日比 ± 0）骨格筋率...
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #008
本日の収支結果は、+2,100円でした。トレード 3回 (監視 : 28分 / 保有 : 8分 )本日の日経平均は下がると思いましたが、終わってみれば前日比で+1,000円越えには驚きました。寄付き付近は下げる銘柄が多かったですが、大引けに...
減量日誌 【S01-Day 21】まんまる式 減量日誌
今日は外出した時に少し歩いた程度で運動はおしまい。本日の体重は、97.05kg、体脂肪率は32.4%でした。前日比 : ± 0.00kg ／ 基礎代謝 : 1,969kcal ／ 睡眠スコア : 79内臓脂肪 : 25（前日比 ± 0）骨格...
減量日誌 【S01-Day 20】まんまる式 減量日誌
一日中雨だったので、本日はウォーキングをお休みしました。本日の体重は、97.05kg、体脂肪率は31.9%でした。前日比 : -0.05kg ／ 基礎代謝 : 1,972kcal ／ 睡眠スコア : 76内臓脂肪 : 25（前日比 ± 0）...
減量日誌 【S01-Day 19】まんまる式 減量日誌
風邪を引き喉が痛い。風邪薬を服用。睡眠時の酸素レベルで異常値あり。本日の体重は、97.1kg、体脂肪率は31.6%でした。前日比 : -0.1kg ／ 基礎代謝 : 1,977kcal ／ 睡眠スコア : 67内臓脂肪 : 25（前日比 ±...
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #007 ※週次報告アリ
本日の収支結果は、-6,580円でした。トレード 3回 (監視 : 10分 / 保有 : 7分 )本日も、マイナス収支となりました。逆指値ありトレードをすると、エントリー条件を厳しくしないと、勝率は低くなりますね。これは仕方なしなのだけれど...
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #006
本日の収支結果は、-2,300円でした。トレード 6回 (監視 : 32分 / 保有 : 10分 )今日は、日経平均が70,000円台の大台を突破し、相場中の最高値も更新、さらには終値ベースでも過去最高値を更新。お祭りのような上げ相場でした...
減量日誌 【S01-Day 18】まんまる式 減量日誌
家族から風邪をもらい体調不良。本日の体重は、97.15kg、体脂肪率は31.8%でした。前日比 : -0.20kg ／ 基礎代謝 : 1,976kcal ／ 睡眠スコア : 75内臓脂肪 : 25（前日比 ± 0）骨格筋率 : 28.0%（...