減量日誌 【S01-Day 86】まんまる式 減量日誌
朝の血圧測定で、また異常値発生。初の子供とサイクリング。本日の体重は、91.6kg、体脂肪率は31.6%でした。前日比 : +1.1kg ／ 基礎代謝 : 1,892kcal ／ 睡眠スコア : 86内臓脂肪 : 22（前日比 ± 0）骨格...
2026-08
減量日誌 
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #052
本日の収支結果は、+1,400円でした。トレード 3回 (監視 : 30分 / 保有 : 3分13秒 )昨晩発表した米国によるイランに対する経済制裁が市場に影響があると考えましたが、ほとんどなかったようです。考えすぎでよかったです。今日はハ...
減量日誌 【S01-Day 85】まんまる式 減量日誌
寝つきが悪く2度ほど目が覚めた。朝の血圧測定で再度異常値発生。本日の体重は、90.5kg、体脂肪率は32.2%でした。前日比 : -0.5kg ／ 基礎代謝 : 1,869kcal ／ 睡眠スコア : 63内臓脂肪 : 22（前日比 ± 0...
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #051
本日の収支結果は、+1,000円でした。トレード 4回 (監視 : 30分 / 保有 : 3分35秒 )週初めは、高確率でマイナス収支になるので、トレードなしでもいいくらいの気持ちでトレードしてみました。普段取引している銘柄は、大きく売られ...
減量日誌 【S01-Day 84】まんまる式 減量日誌
朝の血圧測定の連続異常値記録は13でストップ。地震の影響で睡眠スコア低。本日の体重は、91.05kg、体脂肪率は31.9%でした。前日比 : -0.65kg ／ 基礎代謝 : 1,880kcal ／ 睡眠スコア : 68内臓脂肪 : 22（...
減量日誌 【S01-Day 83】まんまる式 減量日誌
朝の血圧測定で異常値継続13日目。起床後めまい発生。本日の体重は、91.7kg、体脂肪率は31.2%でした。前日比 : +0.1kg ／ 基礎代謝 : 1,898kcal ／ 睡眠スコア : 64内臓脂肪 : 22（前日比 ± 0）骨格筋率...
減量日誌 【S01-Day 82】まんまる式 減量日誌
今日の睡眠スコアは高いが、目覚めは悪く血圧も異常値継続。本日の体重は、91.6kg、体脂肪率は31.9%でした。前日比 : +0.0kg ／ 基礎代謝 : 1,890kcal ／ 睡眠スコア : 84内臓脂肪 : 22（前日比 ± 0）骨格...
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #050 ※週次報告アリ
本日の収支結果は、+7,400円でした。トレード 1回 (監視 : 30分 / 保有 : 3分28秒 )本日の日本市場は、寄り付きで高値を付ける銘柄もありましたが、すぐに下落し、方向感のない相場に見えました。(9:30までの相場感)その中、...
減量日誌 【S01-Day 81】まんまる式 減量日誌
朝の血圧測定で異常値継続。睡眠スコアは良いが体重し。本日の体重は、91.55kg、体脂肪率は32.1%でした。前日比 : -0.30kg ／ 基礎代謝 : 1,887kcal ／ 睡眠スコア : 90内臓脂肪 : 22（前日比 ± 0）骨格...
トレード日誌 2026 : トレード日誌 #049
本日の収支結果は、-3,100円でした。トレード 2回 (監視 : 30分 / 保有 : 0分16秒 )本日は全く集中してないまま、トレードをしました。結果、わずか16秒で、損失上限額に到達しトレード終了。しばらく、トレードしない方が良いの...